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フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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ひき肉(牛)
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100 g
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たまねぎ
※ 新玉 |
0.5 個
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[旬] なす
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0.75 本
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トマト
※ 中 |
0.75 個
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ピーマン
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1 個
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にんじん
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0.25 本
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しょうが
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0.25 片
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にんにく
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0.25 片
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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バター
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2.5 g
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コンソメ(固形)
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0.25 個
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ワイン(赤)
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25 ml
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カレー粉
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大さじ 0.75
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ガラムマサラ
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小さじ 0.25
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塩
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少々
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ペッパー(黒)
|
少々
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ケチャップ
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大さじ 0.5
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生クリーム
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大さじ 0.25
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パルメザンチーズ
|
少々
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パセリ(生)
※ みじん切り 適宜 |
小さじ 0.25
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1 |
野菜は、すべてみじん切りにします。
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|---|---|
2 |
鍋にバター、オリーブ油を熱し、ニンニク、ショウガ、玉ねぎを入れて炒め、油がなじんだら、ひき肉を加えてよく炒め、
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3 |
パラパラになったら1の野菜も入れてさらに炒めます。
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4 |
全体によく炒められたら、カレー粉を加えて炒め合わせ塩、ブラックペッパーで味を調えます。
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5 |
香りが立ってきたら、固形コンソメ、赤ワインを加えて混ぜ、強火で炒め煮にします。
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6 |
汁気がとんだら、ケチャップ、生クリームを加えて混ぜ、火を止めます。
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7 |
器に盛り、お好みでパルメザンチーズをふり、パセリを散らします。
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