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トマト＆ジャコのっけ♪とろろ蕎麦
401 kcal
トマトの酸味が爽やかさ、ジャコの旨みが、とろろとからんで、めちゃめちゃ美味しいです♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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そば（乾）
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100 g
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トマト
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0.5 個
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ちりめんじゃこ
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大さじ 1
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ながいも
※ すりおろし 大さじ３ |
2 cm
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めんつゆ（三倍濃厚）
※ お好みで |
少々
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だし汁
※ 少々 |
0.33 カップ
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作り方
1 |
お蕎麦は、表記通りの時間で茹でて、冷水で洗い、水気を切ります。
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|---|---|
2 |
長イモをすりおろします。トマトは、1cm角に切ります。
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3 |
器に①を盛り、②の長イモをかけ、トマト、じゃこをのせます。だし汁少々で薄めた、めんつゆをかけて、いただきます。
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