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海老のレモンハーブ焼き
164 kcal
下味をつけて、フライパンで焼くだけなので、とってもお手軽で、しかも美味しいんですよ。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ブラックタイガー
※ 殻つき |
6 尾
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タイム（生）
※ １枝 |
0.25 本
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にんにく
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0.25 片
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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ワイン（白）
※ A下味 |
大さじ 0.5
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[旬] レモン果汁
※ A下味 |
大さじ 0.25
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塩
※ A下味 |
少々
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こしょう
※ A下味 |
少々
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[旬] レタス
※ 太めの千切り 付け合せ |
0.88 枚
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作り方
1 |
エビは殻をむいて、背ワタをとります。ニンニクは、みじん切りにします。タイムは葉をはずし、みじん切りにします。
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|---|---|
2 |
ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせ、①のタイムを加え、エビを入れて漬けしばらくおいて味をなじませます。
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3 |
フライパンにオリーブ油、①のニンニクを入れて熱し、香りが立ってきたら、②のエビを加え焼きます。
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4 |
器にレタスを敷き、③のエビを盛ります。
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