副菜|サラダ
スパゲティーのツナマヨサラダ
297 kcal
スパゲティーのツナマヨサラダ

(調理時間 約15分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
スパゲティ
※ サラスパ
37.5 g
[旬] きゅうり
0.25
[旬] たまねぎ
※ 1/2個
0.12
サラダ油
※ A
大さじ 0.12
※ A
小さじ 0.12
※ A
大さじ 0.12
ツナ缶(水煮)
※ (素材そのまま;オイル無添加)
0.25
マヨネーズ
大さじ 1
ケチャップ
大さじ 0.12
少々
こしょう
少々
作り方
1
玉ねぎは、薄くスライスして、塩でもむ。塩を洗い流して、Aで下味をつけておきます。
2
キュウリは、千切りして、これも塩でもんで洗い流し、固くしぼっておきます。
3
オイルとなじんだ玉ねぎと、きゅうり、シーチキンを混ぜ合わせます。下味用の調味料で、全体に味付けができます。
4
サラダ用のスパゲティーを茹でます。指定の時間、茹でたら、水で冷まします。
5
水気を切ったら、サラダ油大さじ2をまぶしておきます。
6
サラスパと具材を合わせて、調味料を入れていきます。