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混ぜるだけ★ちゃんちゃんセルクル
56 kcal
このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： さちくっかりー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
しろさけ
※ 鮭缶 0.5缶分 |
0.12 切れ
|
|
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大根（皮むき）
※ 10㎝分 （おろし） |
0.05 本
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|
|
ルッコラ
※ ベビーリーフ |
0.12 束
|
|
|
[旬] きゅうり
|
0.25 本
|
A |
|
[旬] みょうが
|
0.5 本
|
A |
|
塩
※ ～0.3 |
小さじ 0.06
|
A |
|
ポン酢
|
大さじ 0.75
|
B |
|
柚子こしょう
|
少々
|
B |
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オリーブ油
|
小さじ 0.25
|
B |
作り方
セルクルなくても、牛乳パックや、
アルミホイルでまぁるく形作ったとこに詰めて出来ます。
アルミホイルでまぁるく形作ったとこに詰めて出来ます。
1 |
きゅうりを縦半分に切ってスライスして、みょうがも縦半分に切ってスライスして、塩を入れて揉んで冷蔵庫で冷やします。
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|---|---|
2 |
鮭缶をほぐしながら、大根おろし＆Ｂと混ぜます。
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3 |
水けをよく絞ったＡを２に入れてサックリ混ぜます。
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4 |
 器にベビーリーフを盛り、セルクルを使って３を盛り付けます。
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