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ねぎとろキムパプ
230 kcal
韓国料理のキムパプ（海苔巻き）を、ねぎとろ使って作ってみました。ねぎとろにキムチの刻んだのを混ぜて具にしました。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： さちくっかりー
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] きゅうり
|
0.12 本
|
|
|
ブロッコリースプラウト
|
0.12 パック
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|
のり（焼きのり）
|
0.5 枚
|
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|
ごはん
※ １合分 |
0.5 杯
|
A |
|
塩
|
小さじ 0.12
|
A |
|
ごま油
※ ～大さじ１ |
小さじ 0.5
|
A |
|
ごま（白）
※ ～２ |
大さじ 0.38
|
A |
|
まぐろ
※ ねぎとろ １パック |
37.5 g
|
B |
|
キムチ
※ ねぎとろの１/３量 |
12.5 g
|
B |
|
キムチの素
※ キムチの汁 |
少々
|
B |
作り方
ねぎとろ＆キムチの分量はお好みですが、今日は２：１よりちょっとねぎとろ多目で作りました。
キュウリの代わりにサンチュなど使ってもいいですね。
キュウリの代わりにサンチュなど使ってもいいですね。
1 |
～下ごしらえ～Ａを混ぜておきます。きゅうりを千切りにします。キムチを粗みじん切りにしてＢを混ぜておきます。
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|---|---|
2 |
 まきすの上に海苔→Ａ→Ｂ＆他の具材をおき巻いて切ったら出来上がり。
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