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フォルダ |
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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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牛肉
※ (薄切り) |
150 g
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料理酒
※ A |
大さじ 0.75
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ごま油
※ A |
大さじ 0.75
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塩
※ A |
少々
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こしょう
※ A |
少々
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片栗粉
※ A |
少々
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ピーマン
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3 個
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たまねぎ
※ 1と1/2個 |
75 g
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オイスターソース
※ B |
大さじ 1.5
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しょうゆ
※ B |
大さじ 1.5
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みりん(本みりん)
※ B |
大さじ 0.75
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砂糖
※ B |
小さじ 0.75
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1 |
牛肉を細切りにし、Aの調味量で下味をつけます。
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|---|---|
2 |
しばらくおいて片栗粉をまぶし、フライパンでサッと炒めて、いちど皿にあげます。
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3 |
細切りにしたピーマン、玉ねぎをフライパンで炒め、火が通ったところで、牛肉を加えます。
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4 |
2に合わせておいたBを加え、塩コショウで味を調えます。
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