副菜|魚介・海藻のおかず
オクラとちくわとカニカマのポン酢和え
84 kcal
テーマ:副菜・サラダ
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] オクラ
2.5
ちくわ
0.5
かにかまぼこ
1.5
ポン酢
大さじ 0.75
かつお節
少々
作り方
1
オクラは茹でて小さく切り、ちくわは乱切りに、カニカマも小さく切り分けます。
2
オクラ・ちくわ・カニカマ・ポン酢・かつお節を加え、全体を馴染むように混ぜ合わせたら出来上がり。