 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
オクラとちくわとカニカマのポン酢和え
84 kcal
テーマ：副菜・サラダ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
オクラ
|
2.5 本
|
|
|
ちくわ
|
0.5 本
|
|
|
かにかまぼこ
|
1.5 本
|
|
|
ポン酢
|
大さじ 0.75
|
|
|
かつお節
|
少々
|
作り方
1 |
オクラは茹でて小さく切り、ちくわは乱切りに、カニカマも小さく切り分けます。
|
|---|---|
2 |
オクラ・ちくわ・カニカマ・ポン酢・かつお節を加え、全体を馴染むように混ぜ合わせたら出来上がり。
|