副菜|野菜のおかず
玉ねぎと里芋のオーブン焼き
242 kcal
玉ねぎと里芋にアンチョビオイルを塗って焼き、パン粉とバジル、粉チーズをかけて焦げ目をつけます。グリルにお任せ料理です。
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たまねぎ
1
[旬] さといも
125 g
アンチョビ
7.5 g
A
オリーブ油
大さじ 0.5
A
パン粉(乾燥)
大さじ 1.5
B
パルメザンチーズ
小さじ 0.5
B
バジル(乾)
小さじ 0.5
B
作り方
オーブンのクセで焼き上がりなどが違うと思いますので、途中、さといもに串などを刺して火の通り具合を確かめてください。
1
さといもは皮を剥いて乱切りにし、酢水(分量外)につけておく。たまねぎは天地を落し、皮を剥いて横に4等分する。
2
耐熱容器にたまねぎをしいて、その上に水気を切った里芋をのせる。グループAをよく混ぜ合わせ、里芋の所々に塗る。
3
オーブンのグリル機能で25分焼いてから、グループBを混ぜたものをまんべんなくふりかけ、さらに5分焼いて焦げ目をつける。