 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
レンジで簡単☆ちくわと白菜のおかず♪
118 kcal
ちくわと白菜で簡単なおかずを作ってみました。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ちくわ
|
1 本
|
|
|
[旬] はくさい
※ 1枚 |
25 g
|
|
|
昆布茶
|
小さじ 0.5
|
|
|
めんつゆ（三倍濃厚）
|
小さじ 0.5
|
作り方
1 |
白菜は食べやすい大きさに切ります。
ちくわは斜めに切ります。 耐熱皿に白菜を入れ、レンジで１分加熱します。 |
|---|---|
2 |
出てきた水を捨てます。
昆布茶をかけて、混ぜます。 ちくわを加え、めんつゆを回しかけます。 |
3 |
レンジで１分加熱します。
全体を混ぜます。 |