主菜|魚介・海藻のおかず
ボイルほたてのソース焼き
506 kcal
ボイルほたてのソース焼き

(調理時間 約30分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ほたてがい
※ (ボイル)中
4
葉ねぎ
0.06
ごま油
大さじ 0.5
しょうゆ
※ ソース
小さじ 0.5
砂糖
※ ソース
小さじ 0.5
オイスターソース
※ ソース
大さじ 0.5
※ ソース
大さじ 0.25
こしょう
※ ソース
少々
作り方
1
ボイルほたては、ペーパータオルなどで、汚れと水気をふきとってください。
2
ネギ、しょうがは、包丁の面で叩いてつぶし、味がよく出るようにします。
3
ソースの調味量を入れてよく混ぜ、ネギ、しょうがを加えます。
4
ほたてをソースに15分位つけて味をなじませほたてとつけ汁を分けておきます。
5
フライパンにゴマ油を熱し、ほたてを入れ、中火で両面に焼き色をつけたら、つけ汁を加えます。
6
強火にして汁を煮詰めながら、ほたてにからめ、照りよく仕上げてください。