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チョコ入り☆おからヨーグルトケーキ♪
117 kcal
ノンオイルでヘルシーなおからケーキ。
ヨーグルト入りでしっとり爽やかに。
（調理時間 約60分）
ヨーグルト入りでしっとり爽やかに。
（調理時間 約60分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
おから
※ 生おから |
21.67 g
|
|
|
薄力粉(小麦粉)
|
11.67 g
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ベーキングパウダー
|
小さじ 0.17
|
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ヨーグルト
|
21.67 g
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ラカントS顆粒
|
8.33 g
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たまご
|
0.17 個
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チョコレート
|
3.33 g
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作り方
ヨーグルトを入れることで、油分がなくてもしっとり仕上がります。
チョコレートは、生地に混ぜてもOKです。
ラカントSを使うことで、甘みのカロリーをセーブしています。
チョコレートは、生地に混ぜてもOKです。
ラカントSを使うことで、甘みのカロリーをセーブしています。
1 |
オーブンを180℃に予熱します。
チョコレートは粗く刻んでおきます。（チョコチップサイズ） |
|---|---|
2 |
ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを入れ、泡だて器でグルグルかき混ぜます。
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3 |
チョコレート以外の材料を加え、よく混ぜます。
クッキングシートを敷いた型に半量流し入れ、チョコレートを散らします。 |
4 |
残りの生地を流し入れ、表面をならし、底を叩いて空気を抜きます。
オーブンで30分焼きます。 竹串に何もつかなければO |