 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
簡単☆三つ葉・人参・きゅうりのサラダ♪
37 kcal
和テイストのサラダです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
みつば
|
0.25 束
|
|
|
[旬] にんじん
|
0.25 本
|
|
|
きゅうり
|
0.25 本
|
|
|
めんつゆ（三倍濃厚）
|
大さじ 0.25
|
|
|
ポン酢
|
大さじ 0.25
|
|
|
柚子こしょう
|
少々
|
|
|
かつお節
|
0.25 袋
|
作り方
三つ葉をさっとゆでることで、クセが抜けます。
ゆずこしょうは、お好みで調整してくださいね。
ゆずこしょうは、お好みで調整してくださいね。
1 |
三つ葉は、さっとゆでて、食べやすい長さに切ります。
人参ときゅうりは細切りにします。 |
|---|---|
2 |
ポン酢・めんつゆ・柚子胡椒を合わせて混ぜます。
ボウルに野菜を入れ、合わせた調味料をかけて和えます。 |
3 |
器に盛り、鰹節をかけます。
|