主菜|豆腐・大豆
白いお豆腐チーズしゅうまい
143 kcal
角切りにしたチーズを生地の中と上にトッピングしました!
(調理時間 約30分)
投稿者: 桃咲マルク
3

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
絹ごし豆腐
25 g
はんぺん
0.17
ひき肉(鶏)
16.67 g
チーズ
※ 3個+2個
8.33 g
たまねぎ
0.17
小さじ 0.17
めんつゆ(三倍濃厚)
小さじ 0.33
片栗粉
大さじ 0.17
こしょう
少々
しょうが(おろし)
小さじ 0.08
しゅうまいの皮
5
作り方
1
玉ねぎをフードなどでミジン切りにしてレンジでラップなしで2分チンします!それを急ぐ時は水で洗いよく水気を切ります。
2
お豆腐とはんぺんをフードプロセッサーに入れてペースト状にしておきます。
3
ボールに①と鶏挽肉を入れてよく混ぜます。(写真には鶏挽肉が写っていませんが・・・)
4
しゅうまいの皮30個に入れて簡単です!粘着せいがあるので簡単に引っ付きます。 上にもチーズを乗せます。
5
あとは、セイロにレタスなどを挽いて(皮のひっつき破れを防ぎます)
そこへ並べて、蒸します。13分くらい!
6
上から、バジルや粗挽き胡椒をかけます!とろ~んです!