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フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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まぐろ
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3 切れ
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万能ねぎ
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0.5 本
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しょうゆ
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小さじ 1
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料理酒
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小さじ 1
|
1 |
ねぎは食べやすい大きさに切ります。
まぐろにしょうゆをかけ、5分ほどおきます。 |
|---|---|
2 |
シリコンスチーマーにねぎ、まぐろをつけ汁ごと入れ、酒を回しかけます。
蓋をして、レンジで1分加熱します。 |
3 |
まぐろを裏返して、1分加熱します。
まぐろに火が通っていれば出来上がりです。 |