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お弁当に☆ピリリがおいしい青のりごはん♪
257 kcal
粗挽き胡椒のピリリが癖になるごはんです。青のりとすりごまの風味も良く、とってもおいしいですよ☆白ごはんの代わりにいかが？
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ごはん
|
1 杯
|
|
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のり（青のり）
|
小さじ 0.5
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すりごま
|
0.5 g
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|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
※ 粗挽き胡椒 |
少々
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|
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酢
※ 炊飯用 |
1 g
|
作り方
温かいご飯に、塩・粗挽き胡椒・すりごまを混ぜることで、すりごまがなじみ、胡椒のピリリがほどよくなります。
青のりは直前に混ぜます。その方が風味がいいです。
青のりは直前に混ぜます。その方が風味がいいです。
1 |
ごはんは、炊飯時に、酢少々（３合に対して大さじ１）を入れて炊飯します。
酢を入れることで、防腐作用があるそうです。 |
|---|---|
2 |
温かいご飯に、塩・粗挽き胡椒を混ぜ、冷まします。
お弁当箱に詰めるときに、青のりを混ぜます。 |