主菜|パン
ラップの上で、簡単ツナサンド♪
169 kcal
ラップの上でちゃちゃっと作るので、後片付けも楽チン♪マヨネーズ控えめだけどおいしい!と子供に大絶賛☆
(調理時間 約15分)
投稿者: あいあん
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
食パン
[旬] レタス
1
ツナ缶(水煮)
1
マヨネーズ
小さじ 1
ケチャップ
小さじ 1
作り方
マヨネーズがあまり好きでない娘用です。
バジル入りケチャップでおいしさUPです。
ない場合は、ケチャップをかけた後に、ドライハーブを振り掛けましょう。
1
ラップは、食パン2枚半分くらいの大きさに切ります。
その上に食パンを乗せ、耳を切り落とします。
2
広げて、片面に2枚とも薄くマヨネーズを塗ります。
片面にレタスを乗せます。
3
その上に、ツナを広げ、ケチャップをかけます。
食パンでサンドし、ラップでしっかり包み、お皿を数枚乗せ、重しをします。
4
5分ほど置いて落ち着いたら、ラップを広げてカットし、またラップして出来上がり♪