主菜|ごはんもの
ツナと塩昆布で☆美味しい炊き込みごはん♪
481 kcal
ツナと塩昆布のお出しが効いた、美味しい炊き込みごはんです。おこげもできて美味しかったです☆
(調理時間 約15分)
投稿者: あいあん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
こめ(精白米)
0.75
料理酒
大さじ 0.5
大さじ 0.25
しょうゆ
大さじ 0.25
しょうが
0.25
ツナ缶(水煮)
0.25
にんじん
0.25
エリンギ
0.5
塩こんぶ
6.25 g
作り方
食べる時にすりごまをかけるとかおりがいいですよ。
1
米は研いでざるにあげておきます。
人参とエリンギはさいの目に切ります。
生姜はみじん切りにします。
2
お釜に米を入れ、ツナ缶の缶汁・酒・しょうゆ・酢を入れ、
炊飯器の目盛の水加減にします。
3
ツナ・人参・塩昆布・エリンギを加え、さっと混ぜて炊飯します。
炊き上がったら、軽く混ぜ、10分蒸らします。