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ツナ入り夏の冷たいペンネ♪
548 kcal
簡単にできる夏の冷たいペンネです。暑い夏でも食が進む美味しさです。お弁当にもお勧めです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ペンネ
|
75 g
|
|
|
ツナ缶（油漬）
※ ライトタイプ |
0.5 缶
|
|
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たまねぎ
|
0.25 個
|
|
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ズッキーニ
|
0.25 本
|
|
|
エリンギ
|
1 本
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|
|
塩
|
少々
|
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パセリ（乾）
※ 少々 |
0.5 g
|
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バジル（乾）
|
少々
|
作り方
野菜を角切りにすることで食べやすくなります。
ペンネも食べやすいです。
塩ベースで、お好みのドライハーブを振ってくださいね。
ペンネも食べやすいです。
塩ベースで、お好みのドライハーブを振ってくださいね。
1 |
ズッキーニは輪切りにして四つ切りに、エリンギは細の目に、玉ねぎは１センチ角に切ります。
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|---|---|
2 |
ペンネは塩たっぷりのお湯で茹でます。
パスタの表示時間になったら、野菜を加えて一緒に１分ゆで、冷水でしめます。 |
3 |
よく水気をきり、ツナ缶と和えます。
この時、缶汁も一緒に入れます。 塩加減を調整し、ドライハーブをふります。 |