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フルーツサラダ
172 kcal
ヨーグルトベースのさっぱりタイプのサラダです。お腹がスッキリします。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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りんご
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0.25 個
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キウイ
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0.5 個
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グレープフルーツ
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0.5 個
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ヨーグルト
※ （プレーン）ドレッシング |
50 g
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レモン果汁
※ ドレッシング |
大さじ 0.25
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塩
※ ドレッシング |
少々
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こしょう
※ ドレッシング |
少々
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ペパーミント
※ （葉）飾り用 |
少々
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作り方
1 |
グレープフルーツは、皮をむいて小房に分け、うす皮もむいておきます。リンゴ、キウイも皮をむいて適当な大きさに切ります。
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|---|---|
2 |
ドレシングの材料を合わせて、フルーツと合わせます。上からかけてもOKです。
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