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ホウレン草のとろろがけ
79 kcal
ホウレン草が苦手な方でも
長いもマジックで食べれそう？？
（調理時間 約15分）
長いもマジックで食べれそう？？
（調理時間 約15分）
投稿者： ☆杏衣☆
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ほうれんそう
|
0.5 束
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[旬] ながいも
|
2.5 cm
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しょうゆ
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大さじ 0.5
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作り方
1 |
 ホウレン草はたっぷりのお湯に塩を一つまみいれ茹でます。茹で上がったら冷水に取ります。冷めたらぎゅっと絞ります。
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|---|---|
2 |
 １を長さ５ｃｍくらいに切りお皿に並べます。
長いもは皮をむき、摩り下ろします。 |
3 |
 ２に摩り下ろした長いもをかけます。
醤油をかけていただきます＾＾ わさびもいいかもです♪ |