副菜|サラダ
キュウリと長芋のサラダ
54 kcal
カリコリ食感を楽しめます☆彡
(調理時間 約45分)
投稿者: ☆杏衣☆
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] きゅうり
0.33
ながいも
1.67 cm
かつお節
少々
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ 1
A
ごま油
少々
A
作り方
1
キュウリは水洗いし乱切りにします。全体に塩を少しかけます。
2
長芋は皮をむき2cm角に切ります。
ヌルヌルしますので注意しましょう。
3
ボールにAの材料をあわせ混ぜます。
器に1と2を合わせドレッシングをかけ、混ぜたら冷蔵庫で30分程冷やす
4
食べる直前にカツオ節をかけましょう。