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材料名 | 分量 | グループ |
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小松菜
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30 g
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グレープフルーツ
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0.5 個
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みかんジュース
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75 cc
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氷
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1.5 個
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1 |
小松菜はきれいに洗い小口に切る。グレープフルーツは皮をむいて、房のとじ目を包丁で切り取り、実を一つずつ取り出す。
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2 |
手順1と100%オレンジジュース、氷をミキサーに入れ、小松菜が細かく砕けるまで撹拌して出来上がり。
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