 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ガーリック味♪ベークドパンプキン
168 kcal
ほっくほくのガーリック風味の甘～いかぼちゃが出来ました♪
トースターで簡単に出来ます♪
（調理時間 約15分）
トースターで簡単に出来ます♪
（調理時間 約15分）
投稿者： NOZAёMI
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
かぼちゃ
|
0.1 個
|
|
|
にんにく（おろし）
|
小さじ 0.33
|
|
|
グレープシードオイル
|
大さじ 0.33
|
|
|
塩こしょう
|
少々
|
|
|
料理酒
|
小さじ 0.33
|
作り方
ヘルシーなグレープシードオイルを使いました
1 |
 かぼちゃは種を除き、よく洗って汚い皮をそぎ落とします
約５mm幅でスライスします 油とニンニク・料理酒を混ぜ合わせま |
|---|---|
2 |
 グラタン皿に綺麗に並べ、オイルを回しかけます
グリル（トースター）で180℃約１５分～20分程焼きます |
3 |
 途中焼き加減をチェックします
焦げそうならアルミを被せて焼きます |