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キャベツのアンチョビオイルオーブン焼き
127 kcal
キャベツにアンチョビオイルをぬって、オーブンで焼きました。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： yasunan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] キャベツ
※ 小さめ１/２玉 |
0.1 玉
|
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アンチョビ
|
0.6 枚
|
A |
|
オリーブ油
|
大さじ 0.5
|
A |
|
パルメザンチーズ
|
大さじ 0.2
|
A |
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しょうゆ
|
少々
|
A |
|
ペッパー（黒）
※ 粗挽きがおすすめ |
少々
|
A |
作り方
1 |
 キャベツをくし型に５つに切りわけます。
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|---|---|
2 |
 アンチョビをつぶしながら、Ａをあわせる。
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3 |
 キャベツの表面に②をすりこみ、葉の間にも入れるようにし、２００度のオーブンで２０分ほど焼く。
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