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じゃがいもと人参のきんぴら
150 kcal
じゃがいもと人参のシャキシャキ感を楽しめます♪甘辛い味つけなのでご飯がすすみます☆
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ☆杏衣☆
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
じゃがいも
|
1 個
|
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にんじん
|
1.5 cm
|
|
|
サラダ油
|
小さじ 0.5
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ごま油
|
少々
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しょうゆ
|
大さじ 1
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みりん風調味料
|
大さじ 0.5
|
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|
ラカントS顆粒
|
大さじ 0.5
|
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|
ごま（白）
|
少々
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作り方
1 |
じゃがいもと人参は細切りにします。
じゃがいもは水にさらします。 |
|---|---|
2 |
フライパンにサラダ油を熱し
じゃがいもと人参をいれ炒めます。 |
3 |
じゃがいもが透き通ってきたら調味料を加え再び炒めます。
調味料が絡んだらゴマ油を加えひと混ぜし仕上げます。 |