 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
鮭ほぐしと大葉のサラスパ
255 kcal
鮭ほぐしで簡単に作るサラスパ☆お弁当にもおススメです
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： NOZAёMI
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
スパゲティ
※ オペラプリマを使用 |
50 g
|
|
|
塩
※ 茹でる時用 |
大さじ 0.33
|
|
|
しその葉
|
1.33 枚
|
|
|
マヨネーズ
|
大さじ 0.5
|
|
|
鮭フレーク
※ 大匙２程 ピリ辛タイプ使用 |
3.33 g
|
|
|
ごま（白）
|
大さじ 0.17
|
|
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
|
|
酢
|
小さじ 0.33
|
|
|
塩
|
少々
|
作り方
鮭ほぐしを沢山入れるのがポイント
塩辛い（塩分がある）ので、塩は少な目でコショウをしっかり振ります
麺はアルデンテに！出来れば、冷めても美味しいスパゲティーを使うのが一番です
サラスパは、半分に折り食べやすい長さにします
塩辛い（塩分がある）ので、塩は少な目でコショウをしっかり振ります
麺はアルデンテに！出来れば、冷めても美味しいスパゲティーを使うのが一番です
サラスパは、半分に折り食べやすい長さにします
1 |
麺を半分に折り（水＋塩）を沸騰させ放射状に投入します
時々、麺同士がくっつかないように混ぜながら茹でます |
|---|---|
2 |
 大葉は長さ１cmで細長く切ります
大き目のボウルに調味料をすべて合わせます |
3 |
 パスタをアルデンテでザルに茹であげ流水ですすぎしっかりと水切りをします
冷めたら、②のボウルに入れ混ぜ合わせます |