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豆腐と水菜のサラダ
122 kcal
簡単ヘルシーでバランスの良いサラダです。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： マリリン
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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絹ごし豆腐
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0.25 丁
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水菜
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1 束
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しらす干し
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2.5 g
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ドレッシング
※ ノンオイル |
大さじ 0.5
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作り方
しらすの代わりに干し海老でも美味しいです。
1 |
水菜は５ｃｍ位に切る。
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|---|---|
2 |
豆腐を食べやすい大きさに切る。
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3 |
皿に水菜を敷き豆腐を乗せて、さらに上からしらすを乗せる。
ノンオイルドレッシングを掛けて食べる。 |