 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
簡単☆鶏モモ肉と玉ねぎのケチャップ煮♪
337 kcal
ケチャップだけだと甘くてお子様向けなので、タバスコをアクセントに、大人味にしました。簡単でおいしいですよ＾＾お弁当にも☆
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もも肉（鶏、生）
|
0.5 枚
|
|
|
[旬] たまねぎ
|
0.5 個
|
|
|
オリーブ油
|
小さじ 0.5
|
|
|
塩こしょう
|
少々
|
|
|
ケチャップ
|
大さじ 1
|
|
|
料理酒
|
大さじ 0.5
|
|
|
ガーリックパウダー
|
少々
|
|
|
チリペッパーソース
|
少々
|
作り方
ごはんが進むおかずです。
ビールにも合います＾＾
ビールにも合います＾＾
1 |
鶏肉と玉ねぎは食べやすい大きさに切ります。
ケチャップ・酒・タバスコ・ガーリックパウダーは合わせておきます。 |
|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油をしき、鶏肉を皮目から焼きます。
焼き色がついたら、塩胡椒をし、玉ねぎを加えて炒めます。 |
3 |
鶏肉に火が通ったら、合わせ調味料をかけてからめます。
|