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にんじんそぼろ りんご風味
229 kcal
りんごが隠し味のやさしいにんじんそぼろです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： まさもえ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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にんじん
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0.25 本
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ツナ缶（水煮）
|
0.25 缶
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りんご
|
12.5 g
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マヨネーズ
|
大さじ 0.25
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しょうゆ
|
大さじ 0.5
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ラカントS顆粒
|
大さじ 0.25
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日本酒
|
大さじ 0.25
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ごはん
|
80 g
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のり（焼きのり）
|
0.25 枚
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作り方
にんじんをマヨネーズとしっかりいためることでビタミン吸収をアップします。
1 |
にんじんとりんごはすりおろす。
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|---|---|
2 |
フライパンにマヨネーズを入れて１をいためる。
そこへツナを入れてさらにいためる。 |
3 |
２をしょうゆとラカントS顆粒と酒で味付けする。
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4 |
ごはんを8個の軍艦ににぎって海苔の上の乗せて、そこへにんじんそぼろを乗せてできあがり。
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