副菜|豆腐・大豆
洋風炒り豆腐
316 kcal
バター風味でコンソメ味。コクのあるタイプの炒り豆腐になっています。
(調理時間 約30分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
木綿豆腐
100 g
ソーセージ
1.38
葉ねぎ
0.25
にんじん
※ 50g
0.08
バター
大さじ 0.5
たまご
1
少々
ペッパー(白)
少々
コンソメ(顆粒)
大さじ 0.12
A
12.5 cc
A
砂糖
小さじ 0.12
A
作り方
1
豆腐は大きめのひと口大にちぎり、ペーパータオルなどに包んで絞り、水気を切って粗く崩します。
2
ソーセージは7~8㎜幅に切り、ニンジンは薄いいちょう切り、ネギはぶつ切りにします。
3
鍋にバターを熱し、2を入れて炒め、豆腐を加えて水分をとばすように炒めます。
4
Aを加え、さらに水分をとばすように炒めます。
5
卵は割りほぐして4に回し入れ、汁気がなくなってポロっとするまで炒り上げます。仕上げに塩、ホワイトペッパーで味を調えます。