 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
おいしい☆岩のりわさび＆梅すりごま納豆♪
123 kcal
ごはんに合うもの、混ぜてみたらこんなに美味しくなりました！お替りしたくなる美味しさです☆簡単でおいしくてヘルシーですよ♪
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
納豆
|
1 パック
|
|
|
のりの佃煮
|
小さじ 0.5
|
|
|
練りわさび
|
少々
|
|
|
梅干し
|
1 個
|
|
|
すりごま
|
小さじ 1
|
作り方
ごはんにとっても合いますよ。
サンチュで巻いてもヘルシーですね。
手巻きずしの具にもおすすめです！
サンチュで巻いてもヘルシーですね。
手巻きずしの具にもおすすめです！
1 |
岩のりにわさびを混ぜます。
梅干しは種を取り除き、軽く叩いておきます。 |
|---|---|
2 |
 納豆に梅を加えてよく混ぜます。
岩のりを乗せ、すりごまをふります。 |
3 |
軽く混ぜながら食べます。
|