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小松菜とチーズのお浸し。
115 kcal
小松菜に合うのが、チーズだと思いませんか？
煮物にも小松菜はよく使いますが。これならお弁当用にもいいです！
（調理時間 約15分）
煮物にも小松菜はよく使いますが。これならお弁当用にもいいです！
（調理時間 約15分）
投稿者： 桃咲マルク
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] 小松菜
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0.5 束
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チーズ
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1 切れ
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にんじん
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0.12 本
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白だし
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大さじ 0
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ごま（黒）
※ 黒スリゴマ |
大さじ 0.25
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作り方
子供もこの和え物はすきで、２束では足りないくらいです・・・。
白だして、これだけでとても和の香りがして便利なものですね！
チーズがいいコクになります。鉄分がたっぷり採れますね（＾０＾）
白だして、これだけでとても和の香りがして便利なものですね！
チーズがいいコクになります。鉄分がたっぷり採れますね（＾０＾）
1 |
小松菜はさっとお湯で火を通します。
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|---|---|
2 |
 ボールに適宜に切って水気をよくしぼった小松菜、スライサーした人参、
チーズを入れます。 |
3 |
 白だし大さじ３で和えます。味付けはこれだけで十分！塩をお好みで調整します。
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4 |
 上から黒スリゴマをたっぷりとかけます！
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