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ラカントすき焼きのたれでエイの煮つけ
96 kcal
ラカントすき焼きのたれで炊いてヘルシーにしました。
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： Ra・ルーチェ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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えい
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83.33 g
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[旬] しょうが
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0.17 個
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ラカントすき焼のたれ
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33.33 cc
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水
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16.67 cc
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作り方
常温まで冷めたら冷蔵庫で冷やすと煮汁がゼラチンになります。
1 |
 ぬるま湯でぬめりを取りしょうが、ラカントすき焼きのたれ、水を入れて煮立ったらエイを入れて３０分煮込む。
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