主菜|魚介・海藻のおかず
ラカントすき焼きのたれでエイの煮つけ
96 kcal
ラカントすき焼きのたれで炊いてヘルシーにしました。
(調理時間 約45分)
投稿者: Ra・ルーチェ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
えい
83.33 g
[旬] しょうが
0.17
ラカントすき焼のたれ
33.33 cc
16.67 cc
作り方
常温まで冷めたら冷蔵庫で冷やすと煮汁がゼラチンになります。
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ぬるま湯でぬめりを取りしょうが、ラカントすき焼きのたれ、水を入れて煮立ったらエイを入れて30分煮込む。