主菜|お肉のおかず
鶏の中華風唐揚げ
778 kcal
鶏の中華風唐揚げ
(調理時間 約45分)
投稿者: オレンジペコ
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚もも肉
175 g
※ 下味用 適量
少々
こしょう
※ 下味用 適量
少々
オイスターソース
※ A漬け込みダレ
大さじ 0.5
しょうゆ
※ A漬け込みダレ
大さじ 0.5
料理酒
※ A漬け込みダレ
小さじ 0.5
テンメンジャン
※ A漬け込みダレ
小さじ 0.5
中華スープ
※ A漬け込みダレ
小さじ 0.5
ごま油
※ A漬け込みダレ
小さじ 0.5
はちみつ
※ A漬け込みダレ
大さじ 0.25
ペッパー(黒)
※ (粗挽き)A漬け込みダレ 適量
少々
ラー油
※ A漬け込みダレ 適量
少々
にんにく(おろし)
※ 2かけ A漬け込みダレ
5 g
たまご
0.5
片栗粉
大さじ 2.5
サラダ油
※ 揚げ油 適量
0 g
かぼちゃ
※ (フライドパンプキン)付け合せ
112.5 g
ピーマン
※ 付け合せ
0.62
作り方
1
鶏肉に塩、コショウを軽くふって、もみ込んで、下味をつけておきます。
2
Aの材料を合わせ、卵を加え、片栗粉も入れて、ダマがなくなるまでよく混ぜます。
3
2のボウルに鶏肉を加え、手でもみ込み20~30分つけおきします。
4
*片栗粉が沈殿するので揚げる前にもう1度よく混ぜてください。(ラップをかぶせて密着させるといいです。)
5
170℃の油で揚げ始めます。最後は高温にしてカラッと仕上げます。
6
5を器に盛り、ピーマンの素揚げ、フライドパンプキンを添えます。