![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ツナ缶(水煮)
|
0.25 缶
|
|
大豆(水煮缶詰)
|
37.5 g
|
|
にんじん
※ 千切り |
12.5 g
|
|
[旬] しょうが
※ 千切り |
7.5 g
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.5
|
A |
料理酒
|
大さじ 0.5
|
A |
砂糖
|
大さじ 0.25
|
A |
1 |
フライパンで軽く缶汁を切ったツナ・生姜・人参をしんなりするまで炒める
|
---|---|
2 |
油が回ったら大豆・Aも加え炒めて汁気がなくなるまで炒める
|
3 |
あったかご飯にのせて~♪
ご飯に混ぜておにぎりにしてもGOODですよ |
4 |
![]() あったかご飯にのせて~♪
ご飯に混ぜておにぎりにしてもGOODですよ |