副菜|豆腐・大豆
大豆とツナのご飯の素
114 kcal
甘辛味でごはんによく合う大豆レシピです♪これなら毎日食べれる,ご飯の素( ´θ`)ノ
生姜たっぷりでご飯がすすみます!
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ツナ缶(水煮)
0.25
大豆(水煮缶詰)
37.5 g
にんじん
※ 千切り
12.5 g
[旬] しょうが
※ 千切り
7.5 g
しょうゆ
大さじ 0.5
A
料理酒
大さじ 0.5
A
砂糖
大さじ 0.25
A
作り方
給食の献立に出てきた,懐かしいレシピです♪
作ってしばらくおくと,味がしっかりなじみますよ'3`)b-★
1
フライパンで軽く缶汁を切ったツナ・生姜・人参をしんなりするまで炒める



2
油が回ったら大豆・Aも加え炒めて汁気がなくなるまで炒める
3
あったかご飯にのせて~♪

ご飯に混ぜておにぎりにしてもGOODですよ
4
あったかご飯にのせて~♪
ご飯に混ぜておにぎりにしてもGOODですよ