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もやしと青梗菜の胡麻和え
20 kcal
もやしと青梗菜の胡麻和えです。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： Michiyani
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もやし
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50 g
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チンゲンサイ
※ 6枚 |
0.5 株
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しょうゆ
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少々
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ごま油
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少々
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ごま（煎り）
|
少々
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作り方
1 |
青梗菜は根元を切って、一口大に切る。もやしと青梗菜を電子レンジで2分チンする。
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|---|---|
2 |
野菜と調味料を和えれば、出来あがり。
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