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カツオのたたきサラダ マスタードだれ
211 kcal
カツオのたたきサラダ マスタードだれ
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かつお
※ （たたき）１柵 |
100 g
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たまねぎ
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0.25 個
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かいわれ大根
※ 貝ワレ菜 |
0.25 パック
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トマト
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0.25 個
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粒入りマスタード
※ Aマスタードだれ |
小さじ 0.25
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ケチャップ
※ Aマスタードだれ |
小さじ 0.25
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しょうゆ
※ Aマスタードだれ |
大さじ 0.5
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オリーブ油
※ Aマスタードだれ |
大さじ 0.5
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作り方
1 |
カツオのたたきはうす切りにします。
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|---|---|
2 |
玉ネギは縦うす切りにして、冷水に放ち、水気を切ります。
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3 |
貝ワレ菜は根元を落として長さを半分に切り、玉ネギと合わせます。トマトはザク切りにします。
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4 |
Aのタレの材料を混ぜ合わせておきます。
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5 |
器に３の玉ネギを敷いて、１のカツオを並べ、４のタレをかけ、３のトマトをちらします。
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