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材料名 | 分量 | グループ |
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ごはん
※ お茶碗1杯 |
1 杯
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絹ごし豆腐
|
150 g
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味噌(白)
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小さじ 1.5
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ごま(乾)
※ 練りゴマ |
小さじ 1
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昆布茶
|
少々
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だし汁
|
大さじ 1
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葉ねぎ
|
1 本
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ごま油
※ 適量 |
少々
|
1 |
豆腐はレンジで3分、しっかり水切りする。豆腐と★印を混ぜる
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2 |
![]() フライパンにごま油を熱し、(1.)を入れ両面焦げ目がつくまでしっかり焼く。
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3 |
![]() 器にご飯を盛り、(2.)をと刻んだネギを乗せ、熱々のだし汁をかける。
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