主菜|野菜のおかず
ほうれん草、しめじのオムレツ
246 kcal
残り物を玉子でとじました
(調理時間 約5分)
投稿者: ぽいっちょ。
2

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たまご
1
低脂肪乳
50 ml
ぶなしめじ
0.15 パック
ほうれんそう
2
塩こしょう
少々
作り方
1
全部まぜてフライパンで焼きます。