副菜|野菜のおかず
プチヴェールの白あえ風
202 kcal
サッと火を通すと、鮮やかな緑が綺麗♪
(調理時間 約15分)
投稿者: yukachi
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
プチヴェール
※ 1/2パック
50 g
絹ごし豆腐
100 g
練りゴマ
大さじ 1
味噌(赤)
※ 1/2
小さじ 0.5
昆布茶
少々
作り方
1
プチヴェールは、サッと洗いルクエに入れ、500Wのレンジで1分加熱する。(サッとゆでてもOK)
2
レンジで2~3分水切りした豆腐・練りゴマ・味噌・昆布茶をよく混ぜ合わせ、(1.)と和える。