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簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪
101 kcal
ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ほうれんそう
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0.25 束
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魚肉ソーセージ
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0.5 本
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オリーブ油
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小さじ 0.25
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ガーリックパウダー
|
少々
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塩
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少々
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作り方
お好みで粗挽き胡椒を振ると味がしまっておいしいです。
1 |
ほうれん草は食べやすい長さに切ります。
魚肉ソーセージはナナメにスライスします。 |
|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイルを入れ、ガーリックパウダーを振り、弱火にかけます。
香りが出てきたら、ほうれん草を炒めます。 |
3 |
魚肉ソーセージも加え、さっと火を通し、塩で味を調えます。
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