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ヘルシー すき焼き風 リゾット
230 kcal
ヘルシー すき焼き風 リゾット
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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牛肉
※ 切り落とし |
25 g
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ごはん
※ （炊いた）半合分 |
0.25 杯
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はくさい
|
50 g
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にんじん
|
0.25 本
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しらたき
|
0.25 袋
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サラダ油
|
大さじ 0.25
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砂糖
※ タレ |
大さじ 0.75
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しょうゆ
※ タレ |
大さじ 0.5
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みりん（本みりん）
※ タレ |
大さじ 0.5
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料理酒
※ タレ |
大さじ 0.5
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だしの素
※ （顆粒） |
小さじ 0.25
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作り方
1 |
 白菜、人参はみじん切りにします。シラタキは洗って水をよく切り、みじん切りにします。
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|---|---|
2 |
 牛肉は食べやすい大きさに切ります。タレの材料を全て混ぜ合わせておきます。
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3 |
 フライパンに油をひいて、牛肉、白菜、人参、シラタキを炒めます。
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4 |
 火がとおったら、ご飯、水５０ｃｃと、タレの材料を加えて３分ほど煮たら完成です。
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