 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
簡単 ミートドリア
311 kcal
ミラノ風ドリア ヘルシー版
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： ずんだ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ごはん
※ （炊いた）半合分 |
0.5 杯
|
|
|
ミートソース
※ 市販の物 |
50 g
|
|
|
牛乳
|
150 cc
|
|
|
コンソメ（顆粒）
|
小さじ 0.5
|
|
|
塩
※ 適宜 |
少々
|
|
|
片栗粉
|
大さじ 1
|
作り方
1 |
 ヘルシーホワイトソースを作ります。鍋に、牛乳、顆粒コンソメ、塩、片栗粉をいれて火にかけます。
|
|---|---|
2 |
 とろみがつくまで絶えずかき混ぜます。
|
3 |
 ホワイトソースにとろみがついたら、お皿にご飯、ホワイトソース、ミートソースをもりつけて
|
4 |
軽く、焦げ目がつくまでトースターで焼いたら完成です。
|