 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
野菜の味噌ミルクかけ
73 kcal
味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： マリリン
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
さやいんげん
|
4 本
|
|
|
[旬] にんじん
|
2.5 cm
|
|
|
[旬] じゃがいも
※ 中くらいの大きさのもの |
0.5 個
|
|
|
甘みそ
|
小さじ 0.5
|
A |
|
牛乳
|
大さじ 0.75
|
A |
|
ラカントS液状
|
小さじ 0.5
|
A |
作り方
野菜は同じ大きさにそろえると均等に火が入ります。
1 |
いんげんは５ｃｍ位に切る。
人参もじゃがいももいんげんと同じ大きさに切る。 |
|---|---|
2 |
（１）をレンジバックに入れて、レンジで２分ほど加熱する。
|
3 |
Ａの材料を良く混ぜ合わせてタレを作る。
|
4 |
野菜の粗熱が取れたら（３）のタレを掛ける。
|