副菜|野菜のおかず
野菜の味噌ミルクかけ
73 kcal
味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。
(調理時間 約5分)
投稿者: マリリン
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
さやいんげん
4
にんじん
2.5 cm
じゃがいも
※ 中くらいの大きさのもの
0.5
甘みそ
小さじ 0.5
A
牛乳
大さじ 0.75
A
ラカントS液状
小さじ 0.5
A
作り方
野菜は同じ大きさにそろえると均等に火が入ります。
1
いんげんは5cm位に切る。
人参もじゃがいももいんげんと同じ大きさに切る。
2
(1)をレンジバックに入れて、レンジで2分ほど加熱する。
3
Aの材料を良く混ぜ合わせてタレを作る。
4
野菜の粗熱が取れたら(3)のタレを掛ける。