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和風おからハンバーグ
311 kcal
和風おからハンバーグ
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： ずんだ
2
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ひき肉（合びき）
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100 g
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おから
※ 生 |
25 g
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たまご
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0.5 個
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しょうゆ
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大さじ 0.5
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だしの素
※ （顆粒）小袋１／２ |
2.5 g
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作り方
1 |
 材料を全てボールに入れます。よく、混ぜ合わせます。
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|---|---|
2 |
 よく混ぜた具を好きな大きさに丸めて中火くらいで両面を焼きます、小さく作るとお弁当にも入れられるよ。
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3 |
焼きあがったら、お皿に盛り付けてかんせ～い。味付けしてあるので、このまま食べても美味しいですよ。
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