 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
アボカドのちょっと洋風な白和え
465 kcal
アボカドとマヨネーズとレモンの酸味がとっても美味しかったので、白和えに取り入れてみました。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： yukachi
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
アボカド
※ 1/2個 |
0.5 個
|
|
|
絹ごし豆腐
|
90 g
|
|
|
マヨネーズ
|
大さじ 1
|
|
|
練りゴマ
|
大さじ 1
|
|
|
昆布茶
|
小さじ 1
|
|
|
わさび
※ お好みで |
少々
|
|
|
レモンパウダー
|
少々
|
|
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
作り方
1 |
 アボカドは皮をむき、食べやすい大きさに切り、レモンパウダーとブラックペパーをまぶす。
|
|---|---|
2 |
 ★印の材料を混ぜ合わせる。（今回わさびは下の写真の量くらい入れました）
|
3 |
 （１．）と（２．）を軽く混ぜ合わせる。
|