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ピーマンとえのきの梅和え
30 kcal
酸味を利かしてサッパリと！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： マリリン
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ピーマン
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1 個
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えのきたけ
|
0.25 袋
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梅干し
|
1 個
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みりん（本みりん）
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小さじ 1
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かつお節
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0.5 g
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作り方
1 |
ピーマンは一口大に切る。
えのきは半分に切りほぐす。 |
|---|---|
2 |
ピーマンとえのきを１分半ほどレンジに掛ける。
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3 |
梅干しの種を取ってたたきペースト状にしたものにみりんとかつお節を加えて混ぜる。
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4 |
（３）で合わせた梅干しとピーマンとえのきを和える。
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