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豚肉とブロッコリーinスイートチリ
95 kcal
スイートチリソースで食欲をそそる１品です。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚肉
※ お好きなもので |
25 g
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[旬] ブロッコリー
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0.25 房
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サラダ油
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大さじ 0.25
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しょうゆ
※ 合わせダレ |
大さじ 0.25
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砂糖
※ 合わせダレ |
大さじ 0.25
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チリソース
※ スイート |
大さじ 0.5
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作り方
1 |
 豚とブロッコリー（洗って）は食べやすい大きさに切ります。合わせダレの材料を全ていれて、混ぜ合わせておきます。
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|---|---|
2 |
 フライパンに油をひいて、豚肉を炒めます。
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3 |
 豚肉がいたまったら、ブロッコリーを加えて炒めます。
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4 |
 ブロッコリーがいたまったら、合わせダレを加えて絡めあわせて完成です。
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