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おもてなしにも「豆腐でヘルシーテリーヌ」
92 kcal
ほとんど豆腐と野菜でできているので、とってもヘルシーなテリーヌです。具材を混ぜて固めるだけで簡単にできます！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： nozop料理には愛情
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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絹ごし豆腐
|
30 g
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クリームチーズ
|
10 g
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[旬] きゅうり
|
0.1 本
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黄パプリカ
|
0.1 個
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|
カニ缶
|
6.5 g
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|
ほたて缶（水煮缶）
|
5.5 g
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|
|
マヨネーズ
|
大さじ 0.2
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塩こしょう
|
小さじ 0.1
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|
ゼラチン
|
1 g
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水
|
10 cc
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セロリ
|
0.1 本
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作り方
使う型は700ml入るパウンド型です。
作業時間は10分＋固める時間。
作業時間は10分＋固める時間。
1 |
 水切りした豆腐と、ラップをして電子レンジ500wで20秒チンしたクリームチーズをボウルに入れて泡立て器でクリーム状にする
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|---|---|
2 |
 1にマヨネーズと塩コショウ、水に溶かして電子レンジ500wで20秒あたためたゼラチンを入れてよく混ぜる。
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3 |
 残りの材料（パプリカとキュウリは5ミリのさいの目ぎり、セロリはみじん切り、缶詰は汁ごと）を全て入れ混ぜ、型につめて冷やす
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